28/02/2011

30 Ideias para fazer crescer o seu dinheiro

Posted by Unknown on 18:08 0 comentários

Há muito tempo que as famílias portuguesas não enfrentavam um cenário económico tão difícil. Segundo os dados do Instituto Nacional de Estatística, no último trimestre de 2010 a taxa de desemprego em Portugal atingiu um novo máximo histórico ao situar-se nos 11,1%. Já 2011 arrancou com o forte peso de um pacote de medidas de austeridade para enfrentar a crise onde está incluída não só a subida dos impostos como a perda de benefícios fiscais. A desafiar a capacidade de resistência dos orçamentos das famílias portuguesas, está ainda a subida das taxas de juro e dos preços dos combustíveis. Perante uma conjuntura económica tão difícil, muitos portugueses terão que recorrer a uma exigente engenharia financeira para fazer resistir os seus orçamentos familiares. Mesmo quem não viva com orçamentos muito apertados, não conseguirá escapar a cortes nos seus rendimentos. Contudo, existem sempre formas de "esticar" o dinheiro ou mesmo fazê-lo crescer. O Diário Económico apresenta-lhe 30 ideias para o conseguir concretizar.

Poupança no dia-a-dia

1 - Em casa adopte um consumo consciente: poupe em gastos domésticos como a água ou a electricidade e aposte em equipamentos energeticamente eficientes. No caso da electricidade avalie se a potência contratada é a que mais se adapta ao seu consumo ou se não lhe compensa optar pela tarifa bi-horária. Para comprová-lo experimente o simulador da EDP. Na alimentação evite também gastos exagerados. Opte por tomar o pequeno-almoço em casa e guarde a ida a restaurantes para os momentos mais especiais. Corte ou reduza também pequenos gastos como o tabaco ou o café. Por exemplo, uma pessoa que diariamente fume uma carteira de cigarros e tome quatro cafés, gasta em média 192 euros ao fim do mês. Se reduzir para metade qualquer desses hábitos, vai poupar mensalmente 96 euros, com a vantagem acrescida de que também estará a contribuir para uma saúde melhor.

2 - No supermercado sempre que possível prefira marca branca: Estes produtos tendem a ser mais baratos do que os de marcas de referência. Numa ida às compras a um hipermercado, o Diário Económico comprovou o potencial de poupança. O resultado foi que ao colocar no carrinho de compras oito produtos alimentares de marcas de referência, a factura ficou em 11,2 euros. Comprar o mesmo cabaz mas composto exclusivamente de produtos de marca própria da cadeia, custaria 7,44 euros. Ou seja, menos 3,76 euros, a que equivale uma poupança de 33%. Outra medida que pode tomar quando for às compras é, sempre que possível, pagar com dinheiro vivo. Assim, mais facilmente tem noção de quanto está a gastar.

3 - Reduza o encargo com combustíveis: Para melhor enfrentar a subida dos preços dos combustíveis, deixe o carro em casa e prefira os transportes públicos. Se não pode dispensar o uso do automóvel existem algumas formas de baixar a factura com os combustíveis. Recorra, por exemplo, aos descontos que as gasolineiras têm. A BP dá descontos de seis cêntimos por litro a quem fizer compras nos supermercados Lidl no valor superior a 20 euros. Já a Galp tem parcerias com o Modelo e Continente e a Zon. Também a Repsol tem diversas parcerias. Quem tiver o cartão Montepio Repsol tem direito a um desconto de 6 cêntimos de euros por litro nesta marca. E um desconto de seis cêntimos por litro pode fazê-lo poupar alguns euros. Por exemplo, ao atestar um depósito de 50 litros de gasolina 95, poupará 3,5 euros na factura se recorrer a este desconto.

4 - Analise com atenção as condições oferecidas pelos bancos: Quando decidir avançar para a compra de casa através do recurso ao crédito faça simulações no número máximo de bancos e compare, para conseguir o financiamento com as melhores condições possíveis. Mais especificamente, olhe para o ‘spread' oferecido que pode variar bastante consoante a instituição. Por exemplo, numa análise aos preçários do início de Fevereiro dos dez maiores bancos nacionais, a média dos ‘spreads' para cada uma das instituições vai dos 2,05% aos 3,225% . Mas não olhe apenas para o ‘spread', esteja também atento a encargos como as comissões e os seguros. Pondere também a possibilidade de subscrever produtos do banco para conseguir melhores condições em termos de ‘spread'.

5 - Dê uma entrada para a casa elevada: Quanto mais alto for o montante da entrada inicial que der para a casa menor será a prestação e os encargos totais com o crédito. Mas, acima de tudo, também ser-lhe-á mais fácil conseguir o empréstimo já que os bancos estão a exigir rácios de financiamento/garantia muito mais baixos do que antes da crise. Em muitas instituições o rácio máximo exigido é de 50%/60% do valor do imóvel. Ou seja, se o imóvel que pretender adquirir estiver avaliado em 100 mil euros, os bancos estão dispostos a emprestar-lhe apenas 50 mil ou 60 mil euros.

6 - Escolha uma casa à sua medida: Ou seja, não caia na tentação de comprar uma casa demasiado grande para as suas necessidades actuais nem se endivide mais do que pode. Tenha ainda em atenção antes de avançar para um financiamento que os encargos com todos os créditos não devem ultrapassar 33% do seu orçamento mensal. Assim, previne situações de incumprimento.

7 - Faça um ‘upgrade' do seu imóvel antes de o colocar à venda: As melhorias podem ir desde uma simples pintura das paredes a intervenções de decoração. Existem, aliás, empresas especializadas neste tipo de melhorias: o ‘home-staging'. Segundo estudos norte-americanos, casas que sofreram este tipo de intervenção vendem-se em média duas vezes mais rápido e pode haver ainda um impacto positivo também em termos de preço final. Em alguns casos, um imóvel pode valorizar em média entre 6% e 15% face ao valor inicial.

8 - Evite por a casa à venda em muitas imobiliárias: Se o fizer isso pode indiciar algum desespero em vender. Além disso, por vezes surgem alguns problemas como a mesma casa estar à venda em várias agências por preços diferentes. Não seja também muito ambicioso no preço porque tal pode inviabilizar o negócio, especialmente tendo em conta um contexto de grande oferta de imóveis no mercado como o actual.

9 - Olhe para as taxas e custos: Antes de aderir a um financiamento, analise bem as taxas de juros oferecidas pelas diferentes instituições. O mais indicado é comparar a TAEG (Taxa Anual Efectiva Global). Nessa taxa, para além da taxa de juro e do ‘spread', estão incluídos os encargos com comissões bancárias e seguros associados ao empréstimo.

10 - Analise os preçários: Uma forma de se inteirar e comparar, não só das taxas de juro exigidas ou oferecidas como também das comissões praticadas pelos bancos, é através da consulta dos seus preçários. Desde o ano passado, as instituições financeiras são obrigadas a disponibilizar as condições de oferta da sua gama de produtos e serviços de forma uniformizada. Basta ir aos sites dos bancos para analisar essa informação e comparar.

11 - Fuja do crédito: Evite o recurso ao crédito pessoal bem como a utilização do período de pagamento faseado permitido pelo cartão de crédito, já que em qualquer dos casos as taxas de juro tendem a ser muito altas. Por exemplo, no caso do cartão de crédito, existem vários situações em que os bancos cobram taxas de juro superiores a 30%.

12 - Poupe nas comissões: Em alguns casos , ao efectuar as operações bancárias pela internet ou multibanco consegue uma poupança considerável, uma vez que as operações que até apresentam um custo ao balcão saem a custo zero se forem concretizadas através dessas plataformas.

13 - Procure os serviços gratuitos: Há, por exemplo, bancos que isentam o pagamento da comissão de manutenção de conta se o cliente domiciliar o ordenado numa conta da instituição.

14 - Faça um controlo mensal dos seus gastos: elabore uma lista com todas as suas despesas e receitas. Existem diversas ferramentas que o podem auxiliar nessa tarefa, desde uma simples folha de Excel, a programas de computador específicos. Através do próprio telemóvel também já é possível controlar as suas finanças pessoais à distância. A aplicação eBudget lançada pelo banco Best recentemente permite-lhe fazer isso mesmo desde que tenha um iPhone, iPod Touch ou iPad. É possível guardar, organizar por categorias e gerir as despesas diárias bem como controlar os gastos através de análise gráfica, e o seu ‘download' na App Store do iTunes é gratuito.

15 - Crie um fundo de maneio para fazer face a imprevistos: Os especialistas recomendam que este fundo seja o equivalente a pelo menos cinco ou seis ordenados.

16 - Amortize parte do crédito à habitação: Se tem algumas poupanças disponíveis os especialistas aconselham a canalizar parte desse valor para amortizar o financiamento. Suponhamos o exemplo de um agregado com um empréstimo de 100 mil euros a pagar em 30 anos, com o crédito indexado à Euribor a seis meses. Essa família pagaria hoje 382,45 euros de prestação. Mas se optasse por amortizar 3.000 euros do crédito, o valor da prestação cairia para 370,98 euros.

17 - Poupar com regularidade: Sempre que receber o ordenado reencaminhe imediatamente um montante fixo para uma conta poupança. Aquilo que os especialistas recomendam é colocar mensalmente de parte pelo menos 10% do que se ganha.

18 - Depósitos a prazo: É uma das alternativas de poupança mais populares entre os portugueses. Para além do seu perfil conservador, este tipo de aplicações também se tornou mais rentável nos últimos tempos. A maior necessidade de captar recursos junto dos clientes está a levar os bancos a aumentar a remuneração dos depósitos a prazo. Hoje já é relativamente fácil encontrar aplicações que pagam taxas juro brutas acima de 4%.

19 - Certificados do Tesouro: Para quem possa abdicar de uma determinada soma (mínimo 1.000 euros) por um período alargado pode encontrar neste produto de poupança do Estado uma alternativa rentável para aplicar as suas poupanças. Quem subscrever Certificados do Tesouro em Março e mantiver a aplicação durante 10 anos terá direito a uma remuneração bruta anual de 7,1%. Mesmo quem só pretenda investir por um prazo de cinco anos terá uma taxa muito atractiva. O Estado promete um retorno bruto anual de 6,8%.

20 - Fundos de investimento: Outra forma de rentabilizar o seu dinheiro será através da aplicação em fundos de investimento. Há no mercado nacional vários fundos portugueses que têm tido nos últimos 12 meses rendibilidades atractivas. É o caso do BPI América que a 12 meses valorizou 24,9%. É o melhor fundo nacional segundo a APFIPP. A rendibilidade anualizada dos últimos 12 meses também é atractiva: 25,8%. Além dos fundos nacionais existem também fundos de casas gestoras internacionais que têm performances elevadas. E, neste campo, o melhor fundo a 12 meses é o Amundi Funds Thailand - AU (C) que valorizou 59% neste período. Importa, no entanto, ressalvar que se tratam de fundos de acções, com um nível de risco elevado.

21 - Alargar o prazo de pagamento do empréstimo: Face ao actual contexto, para muitas famílias esta é a forma mais fácil e indicada para reduzir os encargos mensais com o crédito da casa. Mas atenção, esta solução também tem desvantagens, pois no longo prazo os encargos com o pagamento de juros disparam. Assumindo o exemplo de uma família com um empréstimo a pagar em 20 anos, tendo como referência a Euribor a seis meses relativa a Janeiro e um ‘spread' de 1%, a prestação mensal actual deste agregado é de 518 euros. Ao prolongar o pagamento do empréstimo por mais 20 anos, a prestação mensal vai descer para os 316,36 euros. No entanto, os encargos com juros ao longo da vida do empréstimo disparam, dos 24.320 para os 51.852 euros.

22 - Pedir um período de carência: Outra das soluções para suportar as subidas das prestações da casa, passa por pedir um período de carência de capital. Nesse período pagará apenas juros relativos ao capital em dívida. Uma família com um crédito no valor de 100 mil euros a pagar em 20 anos, com uma TAN de 2,254% e que tenha hoje uma prestação de 518 euros, se optar por pedir a carência de capital durante cinco anos, a prestação baixará para os 187,83 euros. Mas findo esse prazo, a prestação vai agravar-se para os 655,27 euros. Além disso, ao optar por pedir a carência de capital, os custos com os juros globais disparam. Para o caso simulado, os encargos totais do empréstimo (sem carência de capital) situavam-se nos 24.320 euros. Já com carência de capital, os custos com o pagamento de juros subiria para 29.219 euros. Ou seja, mais 20%.

23 - Consolidar créditos: Se tiver vários créditos e estiver numa situação de sobreendividamento, a consolidação dos vários empréstimos num único pode ajudar a baixar os encargos mensais. Em alguns casos, com esta solução, consegue-se a redução dos encargos mensais entre 30% até 60%. Uma simulação recente efectuada pela Maxfinance para o Diário Económico permite visualizar esse impacto. Tendo em conta uma família com três créditos (habitação, pessoal e cartão de crédito) e um encargo total mensal de 964 euros, com a consolidação e o estabelecimento de um plano financeiro é possível reduzir os encargos mensais para os 463 euros. No entanto, alguns especialistas aconselham os consumidores a recorrerem ao crédito consolidado em último caso.

24 - Procure ajuda: Se nenhuma das soluções anteriores se adequar à sua situação, ou se estiver numa situação muito complicada sempre pode pedir ajuda a familiares e amigos. Os empréstimos entre particulares são, aliás, uma solução regulamentada e que o pode ajudar a ultrapassar uma fase conturbada. Outra alterna passa por contactar o banco ou em último caso o Gabinete de Apoio ao Sobreendividado da Deco para pedir aconselhamento e apoio na renegociação dos créditos.

25 - Entregue a tempo a declaração de impostos: É que a multa por ultrapassar a data limite pode custar-lhe até 2.500 euros. O início de Março marca o arranque para o prazo de entrega da declaração.

26 - Aproveite a última oportunidade para incluir no IRS algumas aplicações: Este é o último ano em que poderá deduzir 25% dos prémios entregues nos seguros de vida, até um limite de 65 euros (se for solteiro) ou 130 euros (no caso de um casal). A partir do próximo ano estas deduções serão eliminadas. Já no caso dos PPR, os contribuintes podem ainda deduzir 20% das entregas feitas até a um limite que varia entre os 300 e os 400 euros , consoante a idade do investidor. A partir deste ano, devido à imposição de limites nos benefícios fiscais, os portugueses poderão deduzir apenas 100 euros, no máximo.

27 - Antecipe reembolso pela internet: Entregue a declaração de IRS pela internet e receba o reembolso mais cedo do que os contribuintes que fizerem a entrega em papel. Entretanto, poderá utilizar este valor para fazer uma aplicação financeira.

28 - Seguro automóvel: Avalie se não está a pagar de mais pelo seguro do carro. Porque não tentar renegociá-lo ou mesmo mudar de seguradora para poupar alguns euros.. As seguradoras ‘online', por exemplo, oferecem normalmente seguros mais baratos, já que a sua estrutura de custos também é mais baixa.

29 - O melhor prazo para o financiamento: Se vai comprar carro a crédito atente aos prazos de financiamento. Prazos dilatados diminuem a prestação mensal mas encarecem o empréstimo. O ideal será dar uma entrada elevada e contratar prazos curtos. Evite os períodos de carência e o diferimento de capital: reduzem a prestação mensal mas tornam o empréstimo também mais caro.

30 - Lazer "em conta": Em tempos de crise, os orçamentos são apertados e os gastos são controlados. Uma das primeiras áreas em que as famílias cortam despesas é nas actividades de lazer. Mas isso não significa que tem de estar fechado em casa. Sempre que possível privilegie as actividades ao ar livre e pesquise na internet os programas culturais gratuitos. No Facebook, por exemplo, existem páginas que divulgam este tipo de eventos. Uma delas é a página da "Agenda cultural dos tesos".

Fonte: Económico
Autor: Catarina Melo
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Carne Vermelha

Posted by Unknown on 14:54 0 comentários

A tão falada carne vermelha, há quem não viva sem e aqueles que a aboliram da sua dieta diária. Entre os extremos, saiba como aproveitar os seu nutrientes.

Não Faz mal à saúde

Há quem diga que a carne vermelha faz mal à saúde, porque toda a carne, principalmente a vermelha, é rica em gordura saturada. Mas só é prejudicial quando ingerida em excesso, como tudo. Acontece que este tipo de gordura pode se acumular nas artérias e desencadear uma arteriosclerose (endurecimento da artéria). Para evitar o problema, opte sempre por cortes magros, como é o caso do filé mignon, lagarto e alcatra. E lembre-se: a recomendação de consumo é três vezes por semana (120 g/dia, o equivalente a um bife médio) e a indicação diária de proteína total (não provinda somente da carne) por pessoa é de 0,8 a 1,1g por quilo de peso. É considerado excesso o consumo de carne duas vezes por dia, cinco vezes por semana.


Possui Aminoácidos Essenciais

A carne vermelha contém todos os aminoácidos essenciais que não são produzidos pelo corpo e que são responsáveis pela formação das proteínas no organismo. É rica em ferro, minerais que realizam (juntamente com a hemoglobina) o transporte de oxigénio celular. E possui vitamina B12, que actua principalmente nas células do intestino, do tecido nervoso e da medula óssea.

É Forte Aliada na Prevenção da Anemia

Este tipo de carne previne e auxilia no combate a dois tipos de anemia. A primeira é a chamada ferropriva, mais comum e causada pela falta de minerais. O outro tipo é a anemia perniciosa, que surge quando há uma deficiência de vitamina B12.

Não Aumenta as Chances de Doenças Cardiovasculares

Este risco só acontece quando o consumo é exagerado, como disse em cima; dentro do limite não há perigo. As chances de desenvolver doenças cardiovasculares acontecem devido ao alto teor de gorduras saturadas presentes na carne vermelha. Quando ingeridas em excesso entopem as artérias e contribuem para elevar os índices do colesterol mau (LDL). Ainda assim, dietas ricas nestas gorduras causam menos riscos, quando comparadas à alimentação rica em hidratos de carbono presentes por exemplo no pão, massa e doces.

Eleva o Risco de Cancro Quando Consumida em Excesso

Um estudo realizado pela American Cancer Society com quase 150 mil norte-americanos (entre 50 e 74 anos de idade) demonstrou que aqueles que ingeriram mais carne vermelha e derivados (presunto, salame, mortadela e linguiça, por exemplo) por dez anos tiveram um aumento de 30% no risco de desenvolver cancro do cólon e 40% de cancro rectal comparados aos que consumiram menos. Acontece que o consumo excessivo de carne produz sulfureto, uma substância que reduz a acção das bactérias benéficas à saúde encontradas no intestino grosso. É por essa razão que tumores se concentram mais nesses locais.

Quem Não Come Carne Não é Necessariamente Mais Saudável

A carne vermelha é rico em muitos nutrientes, como a vitamina B12 e ferro. A primeira está presente exclusivamente nos produtos de origem animal. Portanto, vegetarianos que não ingerem nenhum tipo de carne podem ter défice dessa substância. Sem falar da anemia, uma deficiência nutricional muito comum e que pode ser evitada com boas doses de ferro, encontradas na carne vermelha.
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Gratinado de Lombos de Pescada com Salmão Fumado e Cogumelos

Posted by Unknown on 10:25 0 comentários

Ingredientes:
1 embalagem de lombinhos de pescada
1 embalagem de salmão fumado
1 cebola às rodelas
2 alhinhos bem picados
Vinho branco q.b.
1 pacote pequeno de molho bechamel
1 pacote de natas
Cogumelos laminados q.b.
Sal, pimenta e sumo de limão q.b.
Mostarda e ketchup
Queijo ralado a gosto
Pão ralado
Salsa e/ou coentros e cebolinho picados
Preparação:
Tempere com antecedência os lombinhos de pescada com limão, pimenta e especiarias. Deixei a marinar por umas horas.
Na hora de irem para o forno, coloque numa travessa bastantes rodelas de cebola, por cima os lombinhos e cubra-os com salmão fumado, alhinho picado finamente, vinho branco, mostarda, ketchup (pequenas quantidades, claro, só para darem um gostinho e colorido), cogumelos laminados, o bechamel e as natas bem misturadas. Cubra, por fim, com queijo, pão ralado, salsa, coentros e cebolinho.
Foram ao forno, a 180ºC, por 40minutos.

Fonte: paula Mariana
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27/02/2011

Abacates Recheados

Posted by Unknown on 09:20 0 comentários

Abacate
Ingredientes:
2 abacates
200 g de queijo
1 colher (sopa) de nozes picadas
2 colheres (sopa) de natas
1 colher (sopa) de manteiga
2 alfaces de variedades diferentes
6 fatias finas de bacon frito
3 colheres (sopa) de óleo de noz
2 colheres (sopa) de vinagre
1 ramo de tomilho fresco
Sal, pimenta e pão q.b.
Preparação:
Descasque os abacates, corte-os ao meio (no sentido do comprimento) e retire-lhes o caroço. Reserve.
Em seguida, prepare o recheio: raspe um pouco da polpa de abacate e misture-lhe 150 g de queijo, previamente esmagado com um garfo, as nozes e as natas. Tempere com pimenta e, com a massa que obteve, recheie as metades de abacate. Reserve cerca de uma hora no frigorífico.
Entretanto, frite o pão na manteiga e reserve também.
Lave as folhas de alface e distribua-as por pratos de servir. Junte o abacate recheado, o pão, o bacon frito e o restante queijo cortado em cubos.
Regue ainda com o seguinte molho: junte o óleo de nozes ao vinagre e condimente com sal e pimenta.
Decore com o tomilho e sirva.

Fonte: Kitchenet
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O abacate reduz o colesterol

Posted by Unknown on 09:11 0 comentários

Abacate

Que o abacate é uma furta super calórica com certeza que já sabe. No entanto, a gordura que o abacate possui, chamada monoinsaturada, é saudável para o coração. Então vale a pena investir no seu consumo e beneficiar-se com todos os nutrientes, o que inclui proteínas, potássio, magnésio, ácido fólico, vitaminas do complexo B e vitaminas E e K. O abacate é uma fonte de beta-sitosterol, uma substância capaz de reduzir o colesterol e que pode ajudar a diminuir o tamanho da próstata, e consequentemente combater o cancro da próstata. Para experimentar outros formas de consumir a fruta, veja esta receita de abacate:




Ingredientes:

- 2 abacates maduros
- 1 de alho picado
- 1/2 colher (de chá) de sal
- 1/4 de cebola picada
- 1/2 tomate médio picado em cubos pequenos
- 1 pimenta


Preparação:

1- Corte a fruta ao meio e remova o caroço.
2- Com uma colher, separe a polpa do abacate da casca e coloque-a numa tigela média.
3- Amasse a polpa com um garfo. Lave a cebola com água e seque com uma toalha.
4- Acrescente a cebola, o alho, o sal a pimenta e o tomate ao abacate e misture bem.


Dica: Se não for servir logo, cubra com plástico, pressionando sobre a superfície do guacamole. Conserve em geladeira, mas por apenas horas.
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26/02/2011

Açorda à Alentejana

Posted by Unknown on 19:30 0 comentários

Ingredientes:
1 molho de coentros (ou um molho pequeno de poejos ou uma mistura das duas ervas)
2 a 4 dentes de alho
1 colher (sopa) bem cheia de sal grosso
4 colheres (sopa) de azeite
1,5 l de água a ferver
400 g de pão caseiro (duro)
4 ovos cozidos ou escalfados
Azeitonas
Preparação:
Pisam-se num almofariz, reduzindo-os a papa, os coentros (ou os poejos) com os dentes de alho - aos quais se retirou o grelo - e o sal grosso. Deita-se esta papa na terrina ou numa tigela de meia cozinha, que neste caso fará ofícios de terrina. Rega-se com o azeite e escalda-se com água a ferver, onde previamente se escalfaram os ovos (de onde se retiraram).
Mexe-se a açorda com uma fatia de pão grande, com o qual se prova a sopa. A esta sopa dá-se o nome de "sopa azeitaria" ou "sopa mestra".
Introduz-se então no caldo o pão, que foi ou não cortado em fatias ou em cubos com uma faca, ou partido à mão, conforme o gosto.
Depois, tapa-se ou não a açorda, pois uns gostam dela mole e outros apreciam as suas sopas duras. Os ovos são colocados no prato ou sobre as sopas na terrina, também conforme o gosto.

Muitas vezes, na água utilizada já se cozeu uma posta de pescada ou de bacalhau. Também pode ser acompanhada com sardinhas assadas ou fritas no Outono. Pode ser enriquecida com tiras finas de pimento verde, que se escaldam com a água ao mesmo tempo que as ervas, e acompanhada com figos maduros ou um cacho de uvas.
Observações:
Receita para 4 pessoas
 
Fonte: guloso
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Bolachas de Alfazema

Posted by Unknown on 19:03 0 comentários

Foto: Maria da Silva
Ingredientes:
 
150g de manteiga
115g de açúcar granulado
1 ovo batido
1 colher (sopa) de flores secas de alfazema
170g de farinha com fermento
Folhas e flores para decorar
Preparação:
 
1. Aqueça bem o forno a 180ºC.
Bata a manteiga (sem derreter ou aquecer) com o açúcar até ficar em creme. De seguida bata com o ovo. Adicione as de flores de alfazema e por fim a farinha.
2. Unte dois tabuleiros de alumínio e distribua colheres de massa em toda a superfície.
Leve ao forno durante 15 a 20 minutos, até que alourem.
Sirva decorado com as folhas e flores secas de alfazema.

Fonte: Maria da Silva
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22/02/2011

Como estabelecer um plano financeiro

Posted by Unknown on 21:03 0 comentários

Onde é que eu devo aplicar o meu dinheiro?
Toda a gente já fez a si próprio esta pergunta.
A resposta mais correcta e que permite iniciar uma conversa séria é:

-Depende.

A depende de muita coisa.
De tudo o que tenho lido, antes de colocar em prática um plano de investimento, o investidor deve pensar em que estádio da sua vida se encontra, e deve fazer a si próprio várias perguntas do estilo:
-Que idade tenho?
-Estou empregado/desempregado?
-Tenho outras pessoas a meu cargo?
-Tenho empréstimos para pagar?
-Tenho muitas/poucas despesas fixas?
.........
De seguida, fazer contas e inventariar duas coisas:

1-As despesas médias mensais típicas.
2-Toda a riqueza financeira, sob todas as formas: depósitos , cetificados de aforro, PPR's, acções, etc...

Subtrair ao valor calculado em 2), um valor suficiente para 6 meses de despesas correntes al como calculado em 1), e mantê-lo à ordem.
Do valor restante, dividir esse valor entre dois blocos: dinheiro para investir (tipo 85% ), e para trading (tipo 15 %).

Os 85% destinados ao investimento podem ser subdivididos em vários subgrupos, consoante os objectivos, horizonte temporal, prioridade, e valores quantitativos:
Só como exemplo:
-Planear reforma (horizonte a 30 anos)
-Comprar casa (horizonte a 5 anos)
-Trocar de carro (horizonte a 3 anos)
-Fazer uma grande viagem (horizonte a 1 ano)

Depois deve-se estabelecer um plano; e isso implica decidir quanto aplicar em cada prazo, consoante a ambição pessoal, o objectivo, a prioridade.
Depois vem a parte final , que é como aplicar os valores:
e isso depende do perfil de risco e da capacidade de assumir perdas de cada investidor.
Em aplicações com prazos de investimento mais dilatados, é razoável assumir mais riscos, aos invés de aplicações a prazos reduzidos onde o risco deve ser menor, sob pena de chegada a altura de "levantar" o dinheiro para cumprir o objectivo ao qual demos prioridade Alta, o valor que antecipá-mos não estar lá.
Assumir mais risco significa suportar mais volatilidade, tendo em vista obter uma maior rendibilidade futura.
Nota: Normalmente os investidores quando fazem o seu plano, dizem-se capazes de tolerar riscos que depois na prática não são capazes de assumir, acabando por liquidar o investimento na pior altura.
Depois há que fazer a alocação por diversas classes de activos (preferencialmente através de fundos de investimento), de modo a diminuir o risco gobal da aplicação:

A__ % para Acções
B__ % para Obrigações
C__ % para Imobiliário
D__% para Outros investimentos

Podemos a seguir ir mais longe na desagregação e subdividir A em

A1-Acções portuguesas
A2- Acções europeias
A3-Acções americanas
A4- Acções de países emergentes

subdividir B em

B1-Obrigações do Estado Euro
B2-Obrigações de Empresas Euro
B3-Obrigações High Yield Euro
B4- Obrigações protegidas da inflação

subdividir C em

C1-Fundo Real Estate Global
C2-Fundo Real Estate Europa

Outros investimentos:

D-Ouro
E-Marcadorias
F-Hedge funds

Fonte: especuladorprudente
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Truques para receber bem os amigos sem gastar muito

Posted by Unknown on 20:40 0 comentários

Organizar um evento social em casa implica sempre custos.

 Quem não gosta de encher a casa com os amigos, oferecendo um jantar saboroso e uma noite inesquecível? Mas planear e executar um evento social em casa implica sempre custos, por vezes elevados. Por isso, o site «Saber Poupar» reuniu algumas dicas que ajudam a receber bem, sem gastar demais.

1 - Quer ter uma mesa bonita e bem decorada, sem gastar muito? Misture peças de vários serviços para criar uma mesa contemporânea e inesperada; aprenda uma nova forma de dobrar e apresentar guardanapos; crie argolas de guardanapo com pedaços de um rolo de cartão (de papel de cozinha por exemplo), forrado com tecido ou papel com textura; os marcadores de lugares com os nomes dos convidados podem ser escritos e dispostos em mil e um objectos originais e de baixo custo; faça um centro de mesa original com aquilo que tem em casa (uma taça de vidro cheia de limões, pedras ou conchas); um arranjo floral com ramos de árvore e folhas do quintal ou três rosas em três jarras solitárias. Não precisa mais do que isso e uma pitada de imaginação para uma decoração eco-chique;

2 - As velas são o melhor investimento possível para a decoração da casa porque, para além de serem económicas (sempre que as vir em promoção compre!), podem ser usadas vezes sem conta. Para além disso, não precisa mais do que meia dúzia de velas espalhadas pela mesa e sala de jantar para criar um ambiente espectacular, que vai certamente impressionar os amigos!

3 - Existem milhares de receitas económicas disponíveis na Internet, à distância de um clique, ou seja, planeie bem a refeição que vai servir antes de ir para o supermercado em busca de inspiração. Assim, irá com uma lista de ingredientes restrita e não corre o risco de comprar produtos desnecessários. Em alternativa, desafie-se a criar uma deliciosa refeição com aquilo que tiver, no momento, dentro da despensa, frigorífico e congelador. Quando planear a refeição pense também na apresentação do prato que, não tendo de ser caro, pode parecer um luxo! Se vai servir carne grelhada, acompanhe com legumes salteados em cores vivas ou então aperitivos miniatura;

4 - Quer reunir os amigos de forma diferente e económica? Enquanto anfitrião, oferece a casa, a decoração, a mesa e as bebidas. Os amigos trazem dois pratos, por exemplo um salgado e um doce, e monta-se um buffet para todos provarem. Simples e divertido, no próximo mês repetem na casa de outra pessoa e assim sucessivamente;

5 - Regra do «Traga o seu Álcool»: uma das maiores despesas associadas a receber amigos em casa podem ser as bebidas, alcoólicas e até refrigerantes, por isso, se vai oferecer um jantar ou almoço, peça aos amigos para trazerem o vinho ou outra bebida da sua preferência. Eles vão ficar felizes por contribuir e não ficam na dúvida sobre o que levar. E no final, todos desfrutam e você poupa;

6 - No fim do jantar há quem queira sair, ir até um bar, discoteca ou ao cinema, o que implica gastos adicionais. Para continuar com uma noite economicamente divertida, planeie uma sessão de entretenimento: disponha uma selecção de DVDs, faça pipocas e vejam um filme; sentem-se na varanda ou no pátio com um digestivo, música de fundo e boa conversa; organizem concursos de cartas, jogos de tabuleiro, de Wii ou de karaoke e divirtam-se sem gastar um cêntimo.
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Com o Facebook já pode "monitorizar" relacionamentos alheios

Posted by Unknown on 19:22 0 comentários

Dan Loewenherz desenvolveu a aplicação "Break-up Notifier"para o Facebook que permite "monitorizar" o relacionamento de outros utilizadores.


A ferramenta "Break-up Notifier" funciona através de um sistema de alertas que avisa o utilizador quando o estado do relacionamento de determinada pessoa é alterado.

O programador afirmou que a aplicação foi desenvolvida em apenas quatro horas e sem qualquer objetivo comercial. No entanto, segundo o New York Daily News, depois de submetida no Facebook, a aplicação atraiu mais de 100 mil utilizadores em menos de 24 horas. Loewenherz já afirmou que pode começar a comercializar a aplicação e espera que a ferramenta seja usada para "o bem".

Link: Breakup Notifier
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Pastéis de Carne e Mozzarella

Posted by Unknown on 19:01 0 comentários

Ingredientes:
400 grs de carne de boi picada
1 cebola
Salsa picada q.b.
1 base de massa folhada rectangular
2 queijos Mozzarella
Sal e pimenta q.b.
Azeite
Alho picado
Preparação:
Faça um refogado com a cebola picada e o azeite. Quando a cebola estiver dourada, acrescente a carne e tempere de sal e pimenta, alho e salsa picada. Mexa bem e deixe cozinhar lentamente.
Estenda a massa folhada e corte-a a meio (no sentido do comprimento). Coloque a carne nas extremidades de cada metade de massa e, por cima, a mozzarella cortada às fatias. Feche com as outra extremidades, pressione bem as pontas para não abrirem durante a cozedura e leve ao forno a 220°C por 10 minutos.
Sirva com uma saladinha a gosto.
Observações:
Uma refeição ligeira e muito boa! Estes pastéis são igualmente deliciosos frios, ao lanche, por exemplo.
 
Fonte: peixinhasinha
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Super Depósito Banif@st

Posted by Unknown on 10:10 0 comentários

Logo Banif
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Travian

Posted by Unknown on 01:20 0 comentários

TRAVIAN é um dos mais populares jogos de browser no mundo
Travian é um jogo on-line MMOG de estratégia desenvolvido pela empresa alemã Travian Games GmbH. O jogo foi premiado pelo site GamesDynamite como melhor WBMMOG de 2006 (categoria > 10 000 jogadores) e tem mais de 4 milhões de jogadores no mundo.

Os desenvolvedores do jogo basearam-se basicamente na antiguidade clássica, particularmente em três tribos: Romano (Império Romano), Teutão (Germânicos) e Gaules (como o nome já diz, da Gália), para criar um jogo de estratégia em tempo real predominantemente militar. Já foi sugerido que Travian tenha sido desenhado em cima de um jogo de tabuleiro alemão mais antigo, Descobridores de Catan, pela aparência.

Jogabilidade

Ao iniciar no jogo, o jogador vira o chefe de uma aldeia, podendo escolher ser de uma das três culturas - Gaulês, Romano ou Teutão. O jogador controla uma região em volta da aldeia da qual os aldeões retiram os recursos, como madeira, barro, ferro e cereal. O jogador pode escolher pagar para aumentar o nível das regiões, ao custo de uma certa quantidade de recursos, assim produzindo mais destes naquele local.

No centro da região encontra-se a aldeia do jogador, que pode ter o nome que este desejar. Na aldeia o jogador pode criar novas construções e evoluir construções existentes, deixando-as mais eficientes. O jogador pode ainda construir uma muralha para se defender de possíveis inimigos.

Travian pode ser jogado em dezenas de idiomas diferentes indo do inglês, espanhol, português e alemão até ao chinês. Existem servidores destinados á maioria dos países do mundo. Basta escolher a bandeira do país desejado para mudar de servidor. Desde Agosto de 2006, existem as versões portuguesa e brasileira do jogo. Cada idioma pode possuir mais de um servidor possibilitando mais de um ambiente de jogo.

TRAVIAN é GRÁTIS e não requer software adicional ou nem downloads!
Tribos

Existem três tribos diferentes. Ao início e somente ao início do jogo, é possível escolher dentre uma delas: Romanos, Gauleses e Teutões. Cada tribo tem características diferentes, melhores em certas coisas, piores noutras.

Romanos

O Império Romano representa a tribo mais facil de jogar. Graças a um nível social e tecnologico elevado os Romanos são verdadeiros mestres na construção e coordenação, e suas tropas fazem parte da elite de Travian. Seus valores são equilibrados, em ataque como na defesa. Para garantir este equilíbrio, as tropas Romanas necessitam um treino intensivo, caro e lento. A infantaria do Império Romano é uma verdadeira lenda, mas o poder defensivo contra a cavalaria inimiga é mais fraco do que a das outras tribos. Para iniciantes e indecisos, o Império Romano é a escolha ideal." in FAQ Travian PT

Informações Gerais:

* A Muralha Romana possui o maior bônus de defesa;
* Cada Mercador transporta 500 (1500 em server speed) unidades de cada recurso. (Velocidade: 16 quadrados/hora);
* Tropas: Infantaria poderosa, Cavalaria média;
* Tempo de treino importante e caro.
* Ataque e Defesa Equilibrado

Habilidades Únicas:

* Podem ao mesmo tempo construir/evoluir edifícios no centro da aldeia e nos campos de recursos.
* Podem construir o bebedouro para cavalos

Gauleses

A tribo gaulesa é fácil de defender, mas também é possivel escolher uma táctica ofensiva. Com esta tribo, todas as estratégias são praticáveis, mas precisarás de um mínimo de experiência e talento. No entanto, também dá para aprender, por isso uma boa escolha para iniciantes!" in FAQ Travian PT

Informações Gerais:

* Têm as tropas mais velozes;
* A Paliçada Gaulesa possui bônus de defesa médio;
* Cada Mercador transporta 750 (2250 em server speed) unidades de cada recurso. (24 quadrados/hora);
* Máquinas de guerra caras e Colonizadores baratos.
* Alta Defesa
* Baixo Ataque.

Habilidades Únicas:

* O Esconderijo Gaulês possui o dobro da capacidade normal. Enquanto as outras tribos armazenam apenas 100 unidades de cada recurso no nível 1, os gauleses armazenam 200 unidades de cada recursos no nível 1.
* Podem construir uma fábrica de armadilhas para aprisionar as tropas inimigas.

Teutões

Os Teutões representam a tribo mais agressiva do jogo. A extrema violência dos ataques das tropas teutónicas inspira o terror. As tropas teutónicas atravessam regiões inteiras para pilhar quem calhar, e nem da morte têm medo.

Os Teutões sofrem de uma fraqueza defensiva resultado de uma disciplina militar fraca em comparação com a dos Gauleses e a dos Romanos. Para jogadores agressivos e experientes esta é com certeza a melhor escolha!" in FAQ Travian PT

Informações Gerais:

* A Barreira dos Teutões é quase indestrutível, mas possui o menor bônus de defesa dentre as tribos;
* Cada Mercador transporta 1000 (3000 no speed) unidades de cada recurso.(12 quadrados/hora);
* Unidades baratas e com treino rápido para pilhagem;
* Alto Poder Destrutivo;
* Baixa Defesa.

Habilidades Únicas:

* Pilhagem mais eficaz, os esconderijos inimigos retêm apenas 1/3 (1/5 na T3.5) da capacidade total armazenada.
* Podem construir a cervejaria, edifício em que podem realizar celebrações que ajudam na batalha.

Mestre das missões

O mestre das missões é um personagem que ajuda os jogadores no início do jogo, dando-lhes missões, e recompensando quem as completar. Existem 25 missões. Depois de completadas, o mestre das missões desaparece. As recompensas podem ser recursos, ouro, etc.

Proteção de Iniciante

Se começar a jogar no instante em que o servidor começa, têm 1 dia de protecção de iniciantes. Se começar depois, dependendo do tempo que passou em relação ao início do servidor, têm-se mais dias de protecção. Também, no princípio do jogo, é informado pelo servidor quantos dias possue de proteção

Tropas

Cada tribo pode produzir 10 tipos de tropas. A quantidade de infantarias e cavalarias muda de acordo com a tribo. Existem também: 2 tipos de tropas contra construções (aríetes e catapultas), 1 administrador (chefe de clã, senador, chefe) - serve para conquistar aldeias de outros jogadores e 1 colonizador -usado para fundar vilas (são precisos 3).

Construções

* Bosque: o lenhador corta árvores de modo a produzir madeira. Ao evoluir o bosque aumenta a quantidade de árvores e a quantidade de trabalhadores que produzem madeira.

* Poço de barro: o barro é produzido aqui. Para aumentar a produção de barro, basta aumentar o nível do poço.

* Mina de ferro: o ferro é produzido aqui. Para aumentar a produção de ferro, basta aumentar o nível da mina.

* Campo de cereais: aqui é produzida a comida indispensável à sobrevivência da população. Para aumentar a produção de cereais, basta aumentar o nível do campo.

* Serraria: a madeira proveniente do bosque é aqui processada. Baseada no seu nível, a Serraria pode aumentar a sua produção de madeira até 25 por cento.

* Alvenaria: aqui o barro é transformado em tijolos. Baseada no seu nível, a alvenaria pode aumentar a sua produção de barro até 25 por cento.

* Fundição: aqui o ferro é fundido. Baseada no seu nível, a fundição pode aumentar a sua produção de ferro até 25 por cento.

* Moinho: aqui os cereais são moídos para produzirem farinha. Baseado no seu nível, o moinho pode aumentar a sua produção de cereais até 25 por cento.

* Padaria: aqui a farinha produzida no moinho é usada para cozer pão. Em conjunto com o moinho o aumento na produção de cereais pode ir até 50 por cento.

* Armazém: no armazém são guardados a madeira, o ferro e o barro. Ao aumentar o nível, aumenta também a sua capacidade de armazenamento. Quando o armazém atingir o nível 20 é possivel construir outros armazéns.

* Celeiro: no celeiro são armazenados os cereais produzidos nos teus campos. Ao aumentar o nível, aumenta também a sua capacidade de armazenamento.

Indicações

Através de um sistema de referência, é possível indicar outras pessoas a jogar Travian. Sempre que um novo usuário é cadastrado sobre o link de referência do jogador este ganha vinte moedas de ouro quando o novo usuário funda sua segunda aldeia. O ouro é usado para ganhar acesso às vantagens do jogo, chamadas de Travian Plus e Travian Gold.

Fim do Jogo

Cada "rodada" do jogo Travian acaba após aproximadamente 12 meses em um servidor normal, após 6 meses em servidores Speed (3x) ou quando um jogador junto com sua aliança conseguir construir uma maravilha do mundo a nível 100. O objetivo principal do jogo é a construção da Maravilha do Mundo que só é possível com a conquista de uma aldeia Natar, que surgem quando o fim da "rodada" se aproxima. Ao atingir um estado mais avançado no server, os administradores liberam 13 vilas de uma tribo exclusiva - Os Natars. Cada uma dessas vilas nos permite construir uma Maravilha do Mundo. São também liberados artefatos e os planos de construções, o jogador tem que possuir o plano de cosntrução para poder construir a sua Maravilha do Mundo. Para construir a Maravilha do Mundo até nível 50 o jogador tem que possuir 1 plano de construção, para construir de nível 50-100(nível máximo da Maravilha do Mundo e cujo fim significa a vitória), um jogador da mesma aliança que o portador da Maravilha do Mundo tem que possuir um outro plano de construção para que possa evoluir até o nível 100.

Novidades

TRAVIAN 4
Já iniciou o servidor ts8 com o novo TRAVIAN 4

Entra já, e participa neste novo e excitante mundo.

Regista-te já!!
Link para inscrição: http://www.travian.pt
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21/02/2011

Se tem um Nokia, deve fazer parte de um recorde

Posted by Unknown on 19:15 0 comentários

Marca finlandesa tem o telemóvel mais popular do mundo, o toque mais usado de todos e o jogo preferido.

A finlandesa Nokia é detentora de vários recordes. Por isso, se tem um telemóvel desta marca, é possível que, sem saber, faça parte de um deles.

Um estudo recente da IResearch revela que a empresa detém sete recordes a nível mundial. Nós damos-lhos a conhecer.

O tom de toque mais ouvido em todo o mundo
O Nokia Tune tem origem na música «Gran Vals», do compositor espanhol Francisco Tárrega. Anssi Vanjoki, em conjunto com Lauri Kivinen, seleccionou o famoso excerto da música e levou-o para a Nokia em 1993. O toque é agora ouvido mundialmente, em média, 1,8 mil milhões de vezes por dia, ou 20 mil vezes por segundo.

O jogo para telemóveis mais popular do mundo
O Snake, agora com 13 anos de existência, foi originalmente desenvolvido para a série de dispositivos Nokia 6100. Adaptado aos telemóveis por Taneli Armanto, que ainda hoje colabora com a Nokia, está integrado em mais de 350 milhões de dispositivos móveis em todo o mundo, sendo o jogo para telemóveis mais popular de sempre.

O telemóvel mais popular do mundo
Se é verdade que existem cerca de 5 mil milhões de utilizadores de telemóveis em todo o mundo, apenas uma minoria dispõe de um smartphone. Entre esses, 250 milhões são detentores de um Nokia 1100, transformando-o no telemóvel mais popular de todos os tempos.

A maior fabricante de câmaras digitais
Actualmente, mais de 4 mil milhões de pessoas em todo o mundo captam fotos com os seus telemóveis. A câmara do telemóvel já é o tipo de câmara fotográfica mais utilizada em toda a história. Em consequência disso, desde 2008, a Nokia é a maior produtora de câmaras digitais do mundo.

A personagem de animação mais pequena do mundo
Dando corpo a um projecto ambicioso, a produtora de Wallace e Gromit, a Aardman Animations, associou o poder de captação de imagem do Nokia N8 ao conceito por trás do CellScope, uma invenção de Daniel Fletcher. O resultado foi a personagem de animação Dot.

O telemóvel mais multi-tarefas do mundo
Apesar de este recorde ainda não ter a confirmação do Livro de Recordes do Guiness, não há conhecimento de que tenha sido quebrado. No dia 5 de Setembro de 2010, o Nokia E5 correu 74 aplicações em simultâneo.

O maior ecrã de cinema do mundo
O ano passado, em Rosengård, na Suécia, a Nokia construiu uma sala de cinema tão grande que só pôde ser vista no exterior. O ecrã de 1,428 metros quadrados (51m X 28m) foi erguido em frente a um bloco de torres e suportado por duas gruas gigantes, enquanto os quatro projectores XML HD30, com 140 quilos cada, projectaram o filme «Prince of Pérsia».
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Queijadinhas de Requeijão

Posted by Unknown on 07:58 0 comentários

Ingredientes:
Para o recheio:
1 requeijão
2 ovos inteiros
2 gemas
200gr de açúcar
25gr de manteiga
1 colher bem cheia (sopa) de farinha

Para a massa:
125gr de farinha
1 ovo
1/2 colher (sopa) de manteiga
1/2 colher (sopa) de banha
(se preferir compre massa quebrada que também fica bem e, além disso, dá menos trabalho)
Preparação:
Prepara-se a massa, trabalhando os ingredientes acima indicados e amassando bem com cerca de 0,5 dl de água tépida temperada com um pouco de sal. Depois bate-se muito bem a massa e deixa-se a repousar.
Com a ajuda de um garfo, desfaça bem o requeijão e, mexendo muito bem, juntam-se os restantes ingredientes, batendo tudo muito bem e de forma a ficar com uma textura cremosa.
Estenda a massa de forma a que fique bem fina. Desta massa cortam-se rodelas e forram-se forminhas de queques untadas com manteiga e polvilhadas com farinha (eu usei das de silicone). Enchem-se com o recheio de requeijão e ovos e levam-se a cozer em forno moderadamente quente até alourarem (20 a 25 minutos).

Fonte: paula Mariana
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20/02/2011

Blue Velvet Blogger Template

Posted by Unknown on 19:36 0 comentários

TEMPLATE FEATURES

Blue Velvet Blogger Template
Platform Type Blogger / Blogspot

Template Name Blue Velvet Blogger Template

Template Author Lasantha Bandara / http://www.premiumbloggertemplates.com

Designer http://camelgraph.com

Descriptions Template type :
2 Sidebar, 3 Column, 3 Column footer, Adapted from Wordpress, Blue, Elegant, Featured Section, Fixed width, Header Banner, Left Sidebar, Magazine, Premium, Right Sidebar, Rounded corners, Slider, Tabbed widget, Top Navigation Bar, Web 2.0

Descriptions
Horizontal Navigation Menus,Auto Read More Feature with Thumbnails,468*60 Header Ads banner,1 CSS Search Box,1 Featured content slider installed,SEO friendly blogger title hack installed to help you rank higher in Google,Meta tags installed,Hosted images on blogger, Free use forever!,Favicon support so you can add your own url icon,Compressed CSS to speed up your page load times,Numbered Page Navigation Hack Installed,More ...

Properties
1 Left Sidebar, 1 Right Sidebar, 3 Column, Ads Ready, Blogger, Blue, Bookmark Ready, Fixed, Left and Right, Slideshow, Wordpress Look,

LIVE DEMO          DOWNLOAD
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Salmão braseado sobre cama de Cogumelos e Espinafres

Posted by Unknown on 11:40 0 comentários

Ingredientes:
360g de tranche de salmão
Sal q.b.
2 dentes de alho picado
Sumo de 1 limão
Azeite q.b.
180g de cogumelos frescos laminados
1 molho pequeno de espinafres
3 dl de natas
60g de margarina
Preparação:
Tempere as tranche de salmão com azeite, alho e sumo de limão. Coloque num recipiente e leve ao forno a corar, sem deixar ganhar cor.
À parte, salteie os cogumelos frescos laminados em manteiga e um fio de azeite.
Escolha os espinafres e lave-os muito bem. De seguida, limpe-os e salteie-os numa frigideira com um pouco de azeite. Junte então os cogumelos.
Num prato de servir, coloque os cogumelos com os espinafres e, sobre estes, a tranche de salmão. Enfeite com uma folha de rúcula ou hortelã e um tomate baby.
Acompanhe com batatinha salteada e um molho muito ligeiro - coloque margarina a derreter, junte as natas e deixe levantar fervura sem deixar engrossar.

Fonte: Lourenço59
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19/02/2011

Bolo suspiro

Posted by Unknown on 18:51 0 comentários

Ingredientes:
Para o bolo:
6 gemas
12 colheres (sopa) de açúcar
12 colheres (sopa) de leite
12 colheres (sopa) de farinha
6 colheres (sopa) de margarina

Para o suspiro:
6 claras
6 colheres (sopa) de açúcar
Preparação:
Bolo: Misturar todos os ingredientes e levar ao forno numa forma previamente untada com manteiga e polvilhada com farinha.
Entretanto, bata as claras. Quando estiverem quase em castelo, acrescente o açúcar e torne a bater.
Depois de o bolo estar cozido, retire-o do forno. Deixe arrefecer um pouco e coloque a cobertura.
Leve novamente ao forno, apenas para tostar as claras.

Fonte:  docesminutos
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18/02/2011

Sistema de Emissão de Recibos Verdes Electrónicos

Posted by Unknown on 21:53 0 comentários

Recibo Verde Electrónico
A partir de 1 de Julho de 2011, passa a ser obrigatório a emissão de recibos verdes electrónicos. Assim sendo as finanças publicaram um pequeno FAQ (Frequently Asked Questions) no Portal das Finanças.

1- Quem está obrigado à emissão do recibo verde electrónico?
Os sujeitos passivos titulares de rendimentos da categoria B obrigados ao envio da declaração periódica de IVA ou da declaração de IRS por via electrónica.

2- Onde ficam disponíveis os recibos verdes electrónicos?
Após a emissão do recibo verde electrónico, este fica disponível no Portal das Finanças, para consulta e impressão, quer pelo prestador do serviço, quer pelo adquirente do serviço.
Os recibos ficam disponíveis para consulta no Portal das Finanças durante o período de cinco anos.
Os recibos emitidos no Portal, podem ser imprimidos, nesse caso deverá o prestador de serviço assinar o recibo antes de entregá-lo ao adquirente.

3- Impossibilidade de emissão do recibo verde electrónico?
Nas situações em que não seja possível emitir por via electrónica o recibo, os sujeitos passivos podem, antecipadamente, no Portal das Finanças, obter recibos sem preenchimento.
Estes recibos contêm a data de impressão e são numerados sequencialmente e devem ser recolhidos para o sistema até ao 5.º dia útil seguinte ao da data de prestação do serviço. Trata-se, igualmente, de recibos verdes electrónicos.
O sistema anula automaticamente todos os recibos emitidos sem preenchimento que não tenham sido recolhidos para o sistema até ao final do prazo para entrega da declaração de IRS.

4- Anulação do recibo verde electrónico
Os emitentes de recibos verdes electrónicos podem anular os recibos até ao final do prazo de entrega da declaração de IRS (n.º 1 do artigo 60.º CIRS).
A anulação do recibo é comunicada por carta simples ou por e-mail ao adquirente do serviço. Esta anulação conduz a que o recibo em posse do adquirente deixe de poder ser utilizado como comprovativo dos custos suportados.

5- Quem pode continuar a emitir recibos verdes em suporte de papel?
Os titulares de rendimentos da categoria B que não estão obrigados ao envio da declaração periódica de IVA ou da declaração de IRS por via electrónica, podem adquirir nos Serviços de Finanças recibos (original e duplicado) em suporte de papel, sem preenchimento. O número máximo de recibos verdes que podem adquirir é de 50 ao custo unitário é de € 0,10.
Os recibos verdes adquiridos no Serviço de Finanças não podem ser recolhidos no Portal das Finanças. Os contribuintes devem entregar o original ao cliente e arquivarem o duplicado.
Os contribuintes que não estão obrigados a emitir electronicamente os recibos verdes, podem, se assim o desejarem, emitir recibos verdes electrónicos através do Portal das Finanças. Neste caso, ficam sujeitos às regras gerais de emissão do recibo verde electrónico até ao final do ano em que procedam à emissão de recibos por esta via.
Não é permitido, durante o mesmo ano a que respeitam os rendimentos, utilizar ambos os regimes ou seja emitir recibos electrónicos no Portal das Finanças e emitir recibos em papel adquiridos nos Serviços de Finanças.

6- Acto Isolado
Os titulares de rendimentos provenientes da prática de acto isolado podem, também, emitir electronicamente o recibo de acto isolado, no Portal das Finanças.

7- Regime transitório
No período compreendido entre 1 de Dezembro de 2010 e 30 de Junho de 2011, a emissão do recibo verde electrónico no Portal das Finanças é facultativa. Por isso, durante esse período, os titulares de rendimentos da categoria B ou emitem recibos verdes electrónicos ou emitem os recibos em papel, quer do modelo aprovado pela Portaria n.º 879-A/2010, quer do modelo 6, aprovado pela Portaria n.º 102/2005.


8- Utilização das cadernetas de “recibos verdes”, modelo aprovado pela Portaria n.º 102/2005
As cadernetas de recibos do modelo 6, aprovado pela Portaria n.º 102/2005, podem continuar a ser utilizadas até 30 de Junho de 2011. A partir desta data, os sujeitos passivos não obrigados à emissão do recibo por via electrónica e que optem pela não emissão por esta via, devem utilizar os modelos oficiais do recibo designado de recibo verde electrónico, aprovado pela Portaria n.º879-A/2010, que são adquiridos em qualquer Serviço de Finanças ao custo unitário é de € 0,10.

(Actualizado em Janeiro de 2011

Nota - A concepção e revisão deste documento é da responsabilidade da MIQ – Missão para a Qualidade. Dúvidas ou esclarecimentos deverão ser endereçados para dgci-qsc@dgci.min-financas.pt 
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